Майя — древняя цивилизация из Центральной Америки, имевшая самые развитые письменность, искусство, архитектуру, математическую и астрономической системы в доколумбовой Америке. Начала формироваться в предклассическую эру (2000 до н. э. — 250 н. э.), большинство её городов достигло пика своего развития в классический период (250 н. э. — 900 н. э.). Продолжала своё существование до прибытия конкистадоров.
Майя строили каменные города, многие из которых были покинуты задолго до прихода европейцев, другие были обитаемы и после. Календарь, разработанный майя, был чрезвычайно точным. Он соотносится с астрономическими годами даже лучше современного Григорианского календаря. Применялась иероглифическая система письма, частично расшифрованная. Нельзя не упомянуть того, что письменность майя была расшифрована советским историком и лингвистом Юрием Валентиновичем Кнорозовым. Сохранились многочисленные надписи на памятниках. Создали эффективную систему земледелия, имели глубокие знания в области астрономии.
Потомками древних майя являются не только современные народы майя, сохранившие язык предков, но и часть испаноязычного населения южных штатов Мексики, Гватемалы, Гондураса. Некоторые города майя включены ЮНЕСКО в список объектов Всемирного наследия: Паленке, Чичен-Ица, Ушмаль в Мексике, Тикаль и Киригуа в Гватемале, Копан в Гондурасе, Хойя-де-Серен в Сальвадоре — небольшая деревня майя, которая была погребена под вулканическим пеплом и сейчас раскопана.
Некоторые из секретов древних индейцев могут помочь нам сегодня.
Майя ели много шоколада По последним данным археологов, которые обнаружили остатки шоколада в ископаемой посуде Майя, какао было важной частью диеты древних индейцев. Какао богато флаванолами, калием и кальцием, железом, цинком и медью. Некоторые специалисты даже считают, что Майя ели шоколад с каждым приемом пищи, и это помогало им сохранять крепкое здоровье.
Майя держали домашних животных Еще в архаический период Майя держали у себя дома собак. Содержание домашних питомцев имеет очевидную пользу для здоровья: современная медицина связывает наличие в доме собаки или кошки с пониженным уровнем холестерина у ее владельца. Вероятно, все из-за того, что домашние питомцы «вырабатывают уют»: обеспечивают нам хорошее настроение и избавляют от приступов одиночества.
Майя ели семена чиаРастение Чиа (Испанский шалфей), которое получило свое название от майянского слова «сила», было одним из диетических продуктов древних Ацтеков и Майя. Чиа богато протеинами, клетчаткой, а также жирными кислотами омега-3, которые необходимы нам для когнитивных функций и играют значительную роль в противодействии раковым заболеваниям.
Майя применяли воду для медицинских целейВодопроводные системы Майя были чрезвычайно сложны. Археологические раскопки обнаружили на месте поселений Майя остатки фонтанов и приспособлений для создания напоров воды – избыточная роскошь, ведь Майя и так жили рядом с водой. Такие сложные системы нужны были Майя, чтобы использовать воду для медицинских целей, в частности, для гидротерапии.
Среди Майя были очень сильны семейные узыВ культуре Майя семья была очень важна. Причем не в смысле клановости, а с точки зрения ведения домашнего хозяйства, в котором могли объединяться до нескольких семей. Поддержка родственников помогала древним индейцам справляться с трудностями.
Целители были самыми важными людьми среди МайяВ цивилизации Майя целители играли важнейшую роль, обладая ключевыми знаниями о жизни сообщества. Почти всегда целитель оказывал большое влияние на жизнь группы, и часто даже становился ее лидером.
Тело и душа воспринимались Майя как одно целоеС точки зрения Майя здоровье было вопросом равновесия, а болезни рассматривались как нарушители этого равновесия. Чтобы восстановить баланс, Майя использовали одновременно травы, массаж, гидротерапию и молитвы. Холистическая (то есть основанная на целостном подходе) целительная традиция Майя объединяла медицину и религию, что делало ее похожей на современную китайскую медицину (в основе которой – управление внутренней энергией Ци). Майя полагали, что духовное равновесие напрямую влияет на физическое здоровье. Современные исследования доказывают, что Майя были правы: эмоциональное и физическое состояние человека тесно взаимосвязаны.
Майя верили в циклическую природу вещейНичто не «рождается из ниоткуда» и ничто не «умирает», жизнь это постоянная смена циклов. Возможно, такая вера помогала индейцам Майя жить свободными от стрессов и держать в порядке свое эмоциональное здоровье.