Гипноз. Ритмы мозга человека.

Типичному нейрону нужна 1 микросекунда, чтобы ответить на стимул, но когда миллионы нейронов реагируют в унисон, они производят «качающиеся» электрические разряды. Эти разряды создают ритм который получил название «мозговая волна».

Эти ритмы поддаются наблюдению посредством ЭЭГ. ЭЭГ записывает и измеряет огромное количество нейронов, реагирующих одновременно.

Эти ритмы волн мозговой активности формируются в несколько групп, в зависимости от их частот: Бета, Альфа, Тета и Дельта (Beta, Alpha, Theta и Delta).

Каждая из этих групп представляет собой особый тип корковой активности и соотносится с такими состояниями сознания, как тревога, спокойствие, сновидение или состояние сна.

Мы постоянно производим некоторое количество одновременно всех этих частот. Поэтому состояние нашего сознания отражает смешанную активность ритмов разных волн мозговой активности и их локализацию.

Ритм волн мозговой активности характеризуется самой большой мощностью волновой активности определенной категории. Например, человек с закрытыми глазами производит большое количество альфа и малое количество бета волн в визуальной части коры, т.к. он не обрабатывает визуальную информацию.

Когда глаза открыты, производство альфа – волн резко сокращается, а мощность бета–волн возрастет в результате обработки в визуальной части коры поступаюшей визуальной информации.

Альфа-ритм

Альфа-ритм (α-ритм) — ритм ЭЭГ в полосе частот от 8 до 13 Гц, средняя амплитуда 30-70 мкВ, могут однако наблюдаться высоко- и низкоамплитудные α-волны. Регистрируется у 85-95% здоровых взрослых. Лучше всего выражен в затылочных отделах. Наибольшую амплитуду α-ритм имеет в состоянии спокойного бодрствования, особенно при закрытых глазах в затемнённом помещении. Блокируется или ослабляется при повышении внимания (в особенности зрительного) или мыслительной активности.

Для этого ритма характерно возникновение спонтанных изменений амплитуды (модуляции α-ритма), выражающихся в чередующемся нарастании и снижении амплитуды волн с образованием так называемых «веретён», длительность которых чаще всего колеблется от 2 до 8 с. Различают α-активность (состоит из α-волн с длительностью от 80 до 125 мс и регистрируется в любых мозговых структурах) и α-ритм (регулярная волновая активность с частотой порядка 10 Гц, регистрируемая в затылочных областях).

Согласно Н. Винеру, Г. Уолтеру, П. В. Симонову, ритмичность и чёткая периодичность α-ритма определяют его возможную роль в сканировании и квантовании поступающей информации. По данным Л. А. Новиковой, у слепых людей с врождённой или многолетней слепотой, а также при сохранности только светоощущения α-ритм отсутствует. Исчезновение α-ритма наблюдалось в случае атрофии зрительного нерва. Новикова предположила, что α-ритм совпадает с наличием предметного зрения.

Помимо собственно α-ритма, наиболее ярко выраженного в затылочных областях, наблюдаются ещё несколько ритмов, работающих на той же, что и α-ритм частоте, но наиболее проявляющихся в других областях мозга и имеющие другую форму волн (мю-ритм, каппа-ритм, тау-ритм).

У животных активность сходная с α-ритмом показана у обезьян и кошек, описан похожий ритм и у кролика.

Резонанс Шумана наблюдается в сходном диапазоне частот.

Исследования альфа-ритма

Исследования альфа-ритма на предмет корреляции с различными проявлениями сознания и психики ведутся во многих биологических институтах и университетах всего мира. В частности, в России этими исследованиями занимается Группа исследования мозга человека кафедры Физиологии Человека и Животных Биологического факультета МГУ им. Ломоносова.

Это уровень релаксации, легких медитаций и иллюзии. Этим уровнем пользуются гипнологи и гипнотерапевты, боясь погружать человека глубже на Тета уровень.

Бета-ритм

Бета-ритм (β-ритм) — ритм ЭЭГ в диапазоне от 14 до 30 Гц с напряжением 5—30 мкВ, присущий состоянию активного бодрствования. Наиболее сильно этот ритм выражен в лобных областях, но при различных видах интенсивной деятельности резко усиливается и распространяется на другие области мозга. Так, выраженность β-ритма возрастает при предъявлении нового неожиданного стимула, в ситуации внимания, при умственном напряжении, эмоциональном возбуждении. Бета-волны по форме близки к треугольным вследствие заострённости вершин. Относятся к быстрым волнам. Их амплитуда в 4—5 раз меньше, чем амплитуда α-волн.

Это уровень состояния бодрствования и осознанного восприятия мира.

Тета-ритм

Тета-ритм (θ-ритм) — ритм ЭЭГ. Частота 4—8 гц, высокий электрический потенциал 100—150 микровольт, высокая амплитуда волн. Наиболее ярко тета-ритм выражен у детей (2—8 лет) Этот частотный диапазон способствует глубокой релаксации головного мозга, памяти, более глубокому и быстрому усвоению информации, пробуждению индивидуального творчества и талантов. В естественном состоянии эти ритмы доминируют во время фазы быстрого сна, полудремы. Именно в этом диапазоне частот в головном мозге достаточно энергии для усвоения больших объемов информации и быстрого сворачивания её в долговременную память. Поэтому усиливаются способности к обучению и ослабляется стресс. В этом диапазоне мозг находится в состоянии повышенной восприимчивости. Это состояние идеально для суперобучения, мозг способен длительное время сохранять сосредоточенность, экстравертность, и не подвержен тревогам и невротическим проявлениям. Это диапазон верхних связей мозга, соединяющих полушария и непосредственно слои коры мозга с лобными её зонами.

Это уровень сновидений, глубоких трансовых медитаций (как саматха), уровень проведения регрессивного гипноза по методу Долорес Кэннон.

Дельта-ритм

Дельта-ритм (δ-ритм) или дельта-волны — ритм ЭЭГ. Состоит из высокоамплитудных (сотни микровольт) волнчастотой 1—4 Гц. Впервые дельта-ритм в ЭЭГ человека был классифицирован Греем Уолтером, а впоследствии был описан и у животных.

Возникает как при глубоком естественном сне, так и при наркотическом, а также при коме. Дельта-ритм также наблюдается при регистрации ЭЭГ от участков коры, граничащих с областью травматического очага или опухоли.

Низкоамплитудные (20—30 мкВ) колебания этого диапазона могут регистрироваться в ЭЭГ покоя при некоторых формах стресса и длительной умственной работе.

Это уровень глубокого сна без сновидений.

В основе теории гипноза лежит идея о двойственной природе психики, о наличии в ней сознания и бессознательного. Часто случается, что сознание, мысли порабощают человека, и сила его разума обращается против него самого, усугубляя проблемы, вместо того чтобы помочь ему их разрешить. Человек настолько сконцентрирован на своей проблеме, что не дает себе возможности не только воспользоваться внутренними силами, но даже иногда подумать о них.

Бессознательное — это неосознаваемая часть психики, в которой сосредоточены как проблемы человека, так и ресурсы для их разрешения.

Наведение гипнотического транса и есть способ, который позволяет сделать бессознательное доступным для восприятия человека и открывает путь ресурсным качествам, которые заблокированы. Реакции нашего мозга и нервной системы сложны и многообразны, но на них можно оказать воздействие оздоровительными методиками, когда во время гипноза повышается уровень нашей восприимчивости.
Гипноз — это тот инструмент, который позволяет подключаться к возможностям собственного мозга и эффективно использовать его энергию.

С помощью гипноза мы способны войти в наш разум, расширить его пределы и полностью раскрыть потенциал личного и профессионального роста.

Гипноз — это верный помощник в борьбе с болью, страхами, вредными привычками и т.д. Находящемуся в гипнотическом трансе человеку можно снизить болевой порог и увеличить мощь его организма для сражения с недугом. С помощью гипноза намного легче бороться с курением (алкоголизмом), поскольку пациенту внушается, что ему совсем не хочется курить (пить), или он начинает чувствовать отвращение к этому. Гипноз зарекомендовал себя в лечении сексуальных нарушений, психосоматических заболеваний. Хороший способ расслабляться и сохранять хорошее настроение — тоже гипноз.

samopoznanie.ru

Виды гипноза:

Классический (директивный) гипноз - воздействие, при котором используются прямые внушения. Явное воздействие. Применяется в основном в медицине; на эстраде.

Эриксоновский гипноз - воздействие с преобладанием косвенных, недирективных подходов, прямые внушения используются редко. Применяется преимущественно в психотерапии.

Аппаратный гипноз - гипноз с использованием специальной аппаратуры, например "Радиосон" или "Электросон". Это классическое определение. Мы считаем, что к аппаратному гипнозу следует относить и современные методы воздействия через модификацию телевизионных и радиосигналов, что применяется в настоящее время для воздействия на аудиторию в политических и рекламных целях.

Молниеносный гипноз - гипнотический сон наступает практически мгновенно.

Патологический гипноз - гипноз, вызванный различными психическими, психосоматическими, соматическими заболеваниями, неврозами, отравлениями. Широко распространен. Лица, находящиеся в таких состояниях, воспринимают действительность и реагируют на события в собственном контексте, внушаемость повышена.

Скрытый гипноз - незаметное воздействие, предполагающее маскировку внушений, когда внушения принимают неявную форму и сознательно не распознаются перципиентом. Включает в себя элементы эриксоновского гипноза, NLP, цыганского гипноза, шаманских техник, техник спецслужб. Наиболее пригоден для оперативного гипновоздействия, универсален.
В настоящее время элементы скрытого гипноза широко используется в политике, рекламе, бизнесе и других областях деятельности. Как правило, директивный гипноз не используется в чистом виде, его действенность подкрепляют скрытыми внушениями.

Фармакологический гипноз - гипнотическое воздействие, проводимое с использованием тех или иных фармакологических препаратов, облегчающих достижение нужного эффекта и повышающих внушаемость. Данный метод используется очень давно, известны упоминания об использовании его древнеегипетской цивилизацией, индейцами майя и ацтеками, сибирскими шаманами. В древности применялись отвары или части некоторых растений. Воздействие на человека, находящегося в алкогольном или ином наркотическом опьянении, также можно отнести к фармакологическому гипнозу. Этот вид гипноза часто применяется в медицине (например, при кодировании от зависимостей) и спецслужбами.

parapsych.ru